Réussir à vous organiser avec efficacité
Objectifs de la formation
- Être en capacité d’optimiser la gestion de votre temps
- Être en capacité de gérer tous les voleurs de temps
- Être en capacité de gérer ses priorités en interaction avec les autres
Objectifs pédagogiques
- Acquérir les fondamentaux de la gestion du temps
- Comprendre comment optimiser son temps
- Connaitre les règles pour gérer ses priorités
Contenu de la formation
Un préalable: vaincre ses résistances
- Les résistances (le refus, le doute, le découragement)
- Les remèdes (La méthode des petits pas, de la volonté)
Savoir diagnostiquer son temps : l’état des lieux
- L’autodiagnostic
- L’analyse quantitative
- L’analyse qualitative
- Mon comportement face au temps
Les leviers pour optimiser la gestion du temps
- Optimiser sa planification quotidienne en 5 étapes :
- Lister (atelier)
- Prioriser (atelier)
- Définir le niveau d’efficience
- Quantifier (atelier)
- Gérer les imprévus (cas pratiques)
De la théorie à la pratique: les lois dans la gestion du temps
- La loi de Pareto (cas pratiques)
- La loi d’Illitch (cas pratiques)
- La loi de Carlson (cas pratiques)
- La loi de Parkinson (cas pratiques)
- La loi de Laborit (cas pratiques)
La gestion du temps et la relation avec les autres
- Qualifier les interruptions (atelier)
- L’écoute et la reformulation (entrainements)
La gestion du temps et les outils
- La lecture rapide
- La gestion des mails
Méthodes pédagogiques
- Ateliers
- Cas pratiques
- Mises en situation
Supports pédagogiques
Fiches mémos synthétiques fournies soit au cours de la formation soit en format digital téléchargeable
Méthode d’évaluation
- Evaluation des connaisances en amont de la formation
- Evaluation des connaisances pendant la formation
- Evaluation des connaissances en fin de formation
- Attestation de formation avec évaluation de l’atteinte des objectifs
En détail
Pré-requis
Aucun
Public visé
Tout public
Délai d’accès
Un délai de 30 jours entre le recueil des besoins et le déploiement de la formation est nécessaire afin d’adapter le contenu à votre écosystème.
Durée
2 jours
Tarifs
3.200 € HT
Moyens et inscription
Contactez-nous pour identifier vos besoins soit via notre formulaire en ligne soit par mail soit en nous appelant
Cliquer ici pour une prise de contact
Adaptabilité et accessibilité
Pour tenir compte de toutes les formes d’handicap, nous aménageons, en partenariat avec vous et le lieu de dispense de la formation, les équipements permettant à chacun d’évoluer dans de bonnes conditions.
A ce titre, pour préparer au mieux cet accueil adapté, merci de nous contacter 14 jours avant la formation à l’adresse mail handicap@changingup.fr
